但 活动量 不 宜 过 大 ， 不 宜 过度 劳累 ， 更 不 可 练到 大 汗 淋漓 ， 使 阳气 外泄 ， #伤耗# 阴津 ， 消弱 机体 的 抵抗力
arg1: 
阴津