具体 操作 就 是 面向 练功者 所 选 的 方向 站立 ， 掌心 朝 前 ， 手臂 与 肩同 高 ， #意想# 前方 所 采 之 气 经 人体 各 毛窍 穴道 吸入 体内 ， 然后 进入 所 选 方向 对应 的 腑脏
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 前方 所 采 之 气 经 人体 各 毛窍 穴道 吸入 体内 ， 然后 进入 所 选 方向 对应 的 腑脏